沢山のお客様で実証してきた当店の強みのご案内です。
当店では、体重を減らすこととは、体調が整い健康的な身体になることと考えています。
それには、もちろん食事の量がカギになるのですが、それと同時に栄養バランスもとても大切になります。初回時のご案内では、口頭でお話し、食事のメニュー写真も複数お渡しするのですが、それにプラスして、ご希望の方には、食事内容のLINE写メでの確認とアドバイスを実施しています。
写真を送っていただくと、お味噌汁を足して欲しかったり、もう一品納豆を追加して食べて欲しかったり、夜に食べない方がいいチーズやヨーグルトを朝に食べるようにとアドバイスすることができます。
写メを送ることは、少し面倒に感じるかもしれませんが、写メアドバイスを希望される方は確実に痩せています。習慣になれば、何の栄養素が足りていないのか、何をどれくらい食べたら体重増加に繋がるかなどが分かってきます。身体に食材が浸透して、水分摂取も十分にできてくると、今まで溜まっていた老廃物が排出され、体内が順調に循環し始め、体重も右肩に下がってくるのです。体重が落ちてくると同時に体内も軽く感じ始め、よく眠れるようになり疲れも取れやすく体調が整ってきます。これが痩せる兆候になります。
食習慣も生活習慣も全ては身体を作るために繋がっていて、全てのバランスがとても大切なのですよね！
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