当店にご来店いただくお客さまの太った原因は、「間食」か「食べ過ぎ」のどちらかです。
「間食」は、午前中10:00～お昼までの間、もしくは午後15:00辺りに、お土産でもらったお菓子や
袖机のご自身で購入したお菓子を食べる、また帰宅後～夕食までの間には、ポテチやチョコレートやおせんべいを
食べていると話される方が多くいらっしゃいます。夕食後のスイーツ割合も多くはないですがいらっしゃいます...
絶対に食べてはダメ！ということではないのですが、毎日、もしくは一日おきの頻度ですと、太ります...
頭では分かっていても、お菓子の頻度を、太らない頻度に減らすのは難しいですし、一定期間食べる頻度を減らす事が
できたとしても、途中から元の頻度に戻ってしまうのが習慣というものですよね...
このような悩みは、沢山の方がお持ちで、それでも当店に通っていただくことにより、体重を減らすことができています！
そのポイントは、過去の習慣が目覚める前に、ある一定のマイナスを作り上げ、自分を肯定できるダイエットの実績を残すことです！
過去の習慣は、ダイエットを開始してから、3ヶ月後の4ヶ月目～5ヶ月目に強く出る傾向にあります。
３ヶ月間のダイエットの記録を振り返り、随分高いところから階段をしっかりと下がって来たな！、あそこに戻るわけにはいかないな！と、ご自身の自信に繋げて、肯定感で過去の習慣に負けない強さを築いていきます！
当店のダイエットは、無理して続けるものではなく、『ご自身が率先してやりたい事として続けていけること！』を第一優先として考えています。
当店も開業5年目に入り、今まで通われた沢山のお客様のデータが集まってきました。
様々な生活習慣があり、それぞれの家族構成の中で、沢山の方の成功事例があります。
それらを活用し、みなさまの悩みを解決しながら、健康作りダイエットのお手伝いができたらと、常に考えています！
「習慣的に太ることをしてしまってるかな？」「どうしても毎日の甘いものを止められないな...」「満腹まで食べないと満足しないんだよな...」など、習慣を改善することで体質改善を目指されたい方は、是非一度、無料の説明を聞きにご来店ください！ご自身にもできそうと思ったら始められてください！
＊土曜日の初回カウンセリングのご予約が取れにくい状況となっています。日曜日をご希望の方は、LINEよりご連絡ください。
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