前回の投稿で記載の通り、出産してから153cmの身長でずっと60kg台あって、いつか痩せられる、いつか痩せると思いつつ、10年経過して、すっかりぽちゃり体型（いやぽっちゃりは超えてガッチリ体型に近い感じ）が染みついていました。10年も月日が経つと、痩せていた頃を知らない友達も増え、わたしの印象はおデブシルエットに・・・
もちろん、途中途中でダイエットはするものの、案の定長くは続かず、初めはやる気に満ち溢れ、毎回「今回は絶対痩せる！」と意気込みますが、気づけば1ヶ月も続いておらず、しれ～っとフェイドアウトが通常に・・・
耳つぼダイエットは、週に1～２回、耳つぼ刺激のシールを貼り換えます。衛生面的な理由と、ずっと刺激していると効果が薄れることから、一旦外すという行為を繰り返します。わたしが感じたのは、この貼り替えで、自分以外の人に、体重の推移や状況を共有できるということに、すごくメリットがあると感じました。貼り替えだけなので、施術自体は15～20分で終わるのですが、体重の推移を確認し、甘いものが食べたくなった時の対処法や、食事の量が増えた時の対処法など、たわいものない話をしながらダイエットの継続を実感できるのは、一人では得られないメリットと感じました。
痩せたら生活環境においても変化があります。スキニーパンツなど洋服でおしゃれを楽しめるし、おしゃれをすると外出・外食したくなり、人と会う機会も増え、世界が広がります。また、人と会ったら必ずといっていい程、「痩せたねぇ～」と言われ、注目されることもしばしばです。
わくわくドキドキする時間や機会を増やしませんか？
3ヶ月の努力でその先が変わります！
コメント